Hyvänolon päiväretriitti

lauantaina 14.11.2026
kello 15–19
75,00 €

Marraskuussa luonto on vaipumassa kohti talven lepoa. Aika kutsuu ehkä sinuakin hidastamaan tahtia ja pysähtymään hetkeksi itsesi äärelle.

Nyt sinulla on mahdollisuus tulla kokemaan joogan, äänimaljarentoutuksen ja hidastamisen hyvää tekevät vaikutukset. Tule kanssamme helposti lähestyttävään päiväretriittiin neljäksi tunniksi marraskuun pimeyden keskelle Tyynen tunnelmallisesti valaistuun joogastudioon. Saat joogata, pysähtyä ja nauttia herkullisesta Herkkunuotan salaatista.

Paikkoja on vain 12, joten ilmoittaudu pian sähköpostitse: studiotyyne@gmail.com

✳︎

Joogaa

✳︎

Pieni ulkoilu

✳︎

Salaattilounas

✳︎

Yoga Nidra & äänimaljarentoutus

✳︎

Kirjoitusharjoitus

✳︎ Joogaa ✳︎ Pieni ulkoilu ✳︎ Salaattilounas ✳︎ Yoga Nidra & äänimaljarentoutus ✳︎ Kirjoitusharjoitus

Päiväretriitti Tyynessä
lauantaina 14.11.2026
kello 15–19

Päivän kulku:

Tervetulosanat
Lempeä, kaikille sopiva jooga
Herkkunuotan salaatti (saatavana myös vegaanisena)
Mahdollisuus lyhyeen ulkoiluun Puolalanpuistossa
Yoga Nidra ja äänimaljarentoutus
“Oma suunta” -kirjoitusharjoitus
Tee ja pieni makea
Lopetustuokio

Kenen ohjauksessa vietät päivän?

Jonnan ja Tiia-Marian, olemme molemmat joogaopettajia (Samatva 200h) sekä taustaltamme luokanopettajia. Jonna on Jooga- ja palautumisstudio Tyynen perustaja sekä palautumis- ja äänimaljaohjaaja ja Tiia-Maria toimii kevytyrittäjänä Solina Flowssa.

Voinko tulla, jos en ole joogannut aiemmin?

Kyllä, sinun ei tarvitse olla notkea tai venyvä, myöskään aiempaa joogakokemusta ei tarvita. Aiemmasta joogataustasta ei toki ole haittaakaan. Kaikkeen voi osallistua omien tuntemusten mukaan. Saat olla lempeä itseäsi kohtaan. Olet lämpimästi tervetullut juuri sellaisena kuin olet!

Jokainen osallistuu omalla vastuullaan. Huolehdithan, että sinulla on vapaa-ajan tapaturmavakuutus voimassa.

Kysy rohkeasti, mikäli jokin jäi pohdituttamaan!

Olisi ilo päästä kanssasi viettämään rentouttavaa marraskuista retriittipäivää Studio Tyyneen!

Tiia-Maria ja Jonna

Lisätiedot retriitistä ja ilmoittautumisesta
alempana sivulla

HINTAAN SISÄLTYY

Retriitin hintaan, 75 €,
sisältyy jooga- ja rentoutustuntien sekä pienen kirjallisen harjoituksen ohjaus sekä yhdessä nautittava Herkkunuotan salaatti (saatavana myös vegaanisena) sekä tee ja pieni makea.

ILMOITTAUTUMINEN

Sitova ilmoittautuminen
(max 12 osallistujaa) viim. 31.10.2026:
sähköpostilla studiotyyne@gmail.com
Kerro ilmoittautuessasi nimesi, osoitteesi ja s-postisi, jotta voimme lähettää sinulle laskun.

Varaus on maksun jälkeen sitova, eikä palautukseen ole mahdollisuutta.
Voit kuitenkin tarvittaessa antaa tai myydä paikkasi eteenpäin.
Mikäli tapahtuma joudutaan perumaan ohjaajien sairastumisen tai liian vähäisen osallistujamäärän vuoksi, palautetaan maksu.

Ilmoitathan mahdollisista ruoka-ainerajoituksista ilmoittautuessasi.